Nachtlichter für Kinder und Babies

Kind­er find­en es in ab­solut­er Dunkel­heit oft un­be­hag­lich. Sie haben Angst vor Monstern unter ihrem Bett - was aus Ur­ängst­en aus der Evolut­ion her­rührt. Jüngere Kinder wünsch­en sich, dass wenig­stens die Tür zum hel­len Flur ein klein wenig of­fen­steh­en bleibt. Doch wenn auch die Eltern ir­gend­wann zu Bett ge­gang­en sind und das Licht im Flur ge­löscht haben, ist es im Kinder­zimmer trotz­dem wieder stock­finst­er. Wenn das Kind dann in der Nacht er­wacht, be­kommt es unter Um­ständ­en Angst. Da­her ist ein Nacht­licht für das Kind eine opti­male, sichere und leicht zu haben­de Lö­sung.

Ein Baby oder ein Klein­kind ohne Not an das Schlaf­en mit Licht zu ge­wöhn­en, ist über­flüssig. Im Baby­zim­mer emp­fiehlt sich viel­mehr ein Orien­tier­ungs­licht mit Däm­merungs­sen­sor und Be­weg­ungs­meld­er, damit die Eltern, die nachts das Bett­chen des wein­en­den Nach­wuchs­es auf­such­en, nicht das Raum­licht betätigen müssen. So können alle im Schlaf­mod­us bleib­en - denn hel­le All­ge­mein­be­leucht­ung würde un­nötig wach mach­en. Für Klein­kind­er, die Angst in der Dunkel­heit haben, eignet sich ein kind­ge­recht­es Nacht­licht - gerne mit Motiven aus der Tier­welt, zu denen das Kind - wie zu einem Kuschel­tier - eine Be­zieh­ung auf­baut.

Um Babies bis ca. 2 Jahre in der Nacht zu ver­sorg­en, reicht ein Orien­tier­ungs­licht mit Be­we­gungs­mel­der für die El­tern. Die Babies selbst schlaf­en in diesem Al­ter noch sehr gut ohne Nacht­licht, denn Angst vor Fi­gur­en aus Ge­schich­ten ent­wickeln sie in diesem Al­ter noch nicht. Je­doch kann bei einem Baby ein Nacht­licht sinn­voll sein, um das Schlaf­ri­tual ein­zu­lei­ten – als Über­gang vom hel­len Zim­mer zur Dunkel­heit beim Schlaf­en. Mit circa einem halb­en Jahr wecken Spiel­zeuge das In­teres­se der Klein­en. Nacht­lich­ter mit kind­lich­en Motiv­en aus weich­em Kunst­stoff sind ab diesem Alt­er Tag und Nacht Be­glei­ter des Nach­wuchses. Kleine Kinder ca. ab 2 Jahr­en hin­dert häuf­ig Angst vor ver­meint­lich­en Mon­stern am Ein­schlaf­en. Kind­ge­rechte Nacht­lich­ter mit bunt­en Lieb­lings­motiv­en sind da eine gute Lö­sung. Sind die Kinder ab ca. 3 Jahr­en erst in einem Al­ter, selbst nachts auf die Toilet­te ge­hen zu kön­nen, ist ihnen das Nacht­licht ein guter Be­gleit­er. Für äl­tere Kinder eignen sich Nacht­lich­ter, um im Bett vor dem Ein­schlaf­en noch etwas zu les­en. Schließ­lich kann auf eine klas­sische Nacht­tisch­lampe oder Klemmlampe am Bett um­ge­switcht wer­den, die das Nacht­licht bei äl­ter­en Kids ab­löst. Und ge­nerell gilt: Als Ge­schenk zum Bei­spiel zum Kin­der­ge­burts­tag eig­nen sich Nacht­lich­ter in jedem Fall.

Würden Sie für Ihr Kind die Decken­lampe brenn­en las­sen, würde es ge­wiss nicht leicht ein­schlaf­en. Wenn aber mit einem Nacht­licht ein mini­mal­es Licht brennt, wel­ches das Kind be­ruhigt, aber nicht am Schlaf­en hindert, sind das opti­male Be­ding­ung­en. Dank mini­mal­er Hel­lig­keit ist es mög­lich, sich bei Nacht zu orientier­en und die Mon­ster unter dem Bett zu ver­treib­en, der Schlaf­proz­ess wird jedoch nicht ge­stört. Röt­lich­es Licht ist für Nacht­licht­er viel bes­ser ge­eignet als bläu­lich­es, da es direkt auf unseren Bio­rhyth­mus ein­wirkt und uns ent­spannt - die Mela­tonin-Pro­duk­tion wird so nicht ge­stört. Eben­falls er­hält­lich: Nacht­licht­er, die in ver­schieden­en Farb­en per RGB-Modus leuchten kön­nen. Auch diese stören die Melatonin-Produktion nicht.

Nacht­licht­er mit mini­mal­er Hellig­keit und einer niedrig­en Licht­far­be sind am wenig­stens störend, was den Schlaf angeht. Außer­dem sollten Nacht­licht­er bruch­fest und ohne Kant­en sein, falls sie einmal wie ein Kuschel­tier in den Arm ge­nommen werd­en sollt­en. Modelle aus knautsch­bar­em Sili­kon eign­en sich da opti­mal.

Meist reicht es, wenn das Nacht­licht dem Kind beim Ein­schlaf­en ein Gefühl von Ge­borgen­heit durch das san­fte warme Licht gibt. Es ist je­doch nicht nötig, dass das Licht die ganze Nacht über ein­geschal­tet ist. Aus diesem Grund sind viele Nacht­licht­er mit einem Timer und Ab­schalt­auto­matik aus­gestattet, die die Eltern vor dem Zu­bett­geh­en pro­grammier­en können.