Nachtlichter & Steckdosenlampen

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Wann ist ein Nachtlicht sinnvoll?

 

Welche Farbe eignet sich als Nachtlicht?

 

Warum sollte man nicht mit anderen eingeschalteten Leuchten schlafen?

 

Unsere Kategorieempfehlungen

    Steckdosenleuchten / Nachtlichter

    Monster unter dem Bett und dunkle Flure adé

    Wann ist ein Nachtlicht sinnvoll?

    Nachtlichter und Steckdosenleuchten sind vor allem im Kinderzimmer, aber auch im Schlafzimmer der Eltern sowie in Durchgangsbereichen mit Unfallgefahr wie beispielsweise Flur und Treppe sinnvoll.

    Nachtlicht Hund

    Meist werden Nachtlichter mit Batterie oder für die Steckdose genutzt, um Kindern die Angst vor der Dunkelheit zu nehmen.

    Biegsame Displayleuchte Dio Flex Plug in Chromfarbe
    Steckdosenleuchten mit flexiblem Leuchtkopf sind eine unkomplizierte Art, um für den Partner nicht störendes Leselicht zu haben.

    LED-Nachtlicht für die Steckdose mit Sensor

    Steckdosenleuchten mit Dämmerungssensor und Bewegungsmelder schalten das Licht nachts in Bereichen wie z. B. Flur und Treppe automatisch an.

    Nachtlicht Katze

    Welche Farbe eignet sich als Nachtlicht?

    Als Nachtlicht kommen eigentlich ausschließlich warmweiße Lichtquellen unter 3.300 Kelvin infrage, um die für den Schlaf-Wach-Rhythmus wichtige Produktion des Hormons Melatonin nicht zu beeinflussen.

    Blaues Licht dagegen ist nicht geeignet. Es bremst die Produktion des Melatonin, weshalb z. B. viele Handydisplays einen warmweißen Modus für die Nutzung vor dem Zubettgehen anbieten.

    Warum sollte man nicht mit anderen eingeschalteten Leuchten schlafen?

    Auch eine zu große Helligkeit durch eingeschaltete Deckenleuchten und andere Lichtquellen kann die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin verzögern. Damit sinkt die Schlafqualität, das Einschlafen wird erschwert, die Schlafzeit verkürzt und das Aufwachen mühsamer.

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    Nachtlicht
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